Jour 1 : Aéroport Ouarzazate
Arrivée à Ouarzazate Arrivée à l’aéroport de Ouarzazate, journée à Ouarzazate et diner et nuit dans un Hôtel . En fin d’après-midi : échanges et questions sur les pratiques des jours suivants puis Yoga doux et Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation.
Jour 2 : Ouarzazate – Jbel Siroua
Vers jbel Siroua Réveil musculaire et Hatha-Yoga Départ le matin à 10h en Minibus avec chauffeur vers les montagnes de jbel Siroua , arrivée au gite installation dans les chambres, après midi tranquille dans la vallée. Diner et nuit au gite. En fin d’après-midi : Yoga doux et/ou Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation.
Jour 3 : Village Tamlakoute
Réveil musculaire et Hatha-Yoga Le matin départ après le petit-déjeuner à 9h pour une belle balade et pique-nique dans la vallée et les gorges, puis retour l’après midi au gite. 5 h de Marche En fin d’après-midi : Yoga doux et/ou Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation.
Jour 4 : Les villages berbères
villages berbères et bivouac au bien en Gite Réveil musculaire et Hatha-Yoga Après le petit-déjeuner départ à 10h pour une journée vers les villages berbères à la découverte du mode de vie locale et des familles qui travaillent dans les champs, bivouac dans la montagne/ Gite, avec une nuit sous tente. 6 h de Marche En fin d’après-midi : massage des pieds puis Yoga-Nidra et méditation.
Jour 5 : Tamlakoute – Ait ben Haddou – Ouarzazate
retour au gite Réveil musculaire et Hatha-Yoga Départ à 9 h Le matin retour vers le gite par les sentiers de montagne, arrivée enfin de matinée pour le déjeuner, après midi tranquille, diner et nuit au gite. 4h de Marche . Yoga des yeux puis Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation Jour 6 : Ait ben Haddou Réveil musculaire et Hatha-Yoga Après le petit-déjeuner, départ à 11h avec le Minibus pour la visite de Ait ben Haddou, balade dans le Ksar, repas dans le village et en fin d’après-midi retour à Ourzazate pour le diner et la nuit dans un Hôtel Avant le diner : Yoga doux et/ou Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation.
Jour 7 : Le Souk à Ouarzazate
Marché et hamac de Ouarzazate Réveil musculaire et Hatha-Yoga Petit-déjeuner et balade au Marché de Ouarzazate pour des achats, temps libre, et pour ceux qui le souhaitent possibilité d’aller au Hammam, diner et nuit au Hôtel Avant le diner : Yoga doux et/ou Yoga-Nidra suivis d’un temps de méditation.
Jour 8 : Petit déjeuner et transfert à l’aéroport.
Tarif est : 1320 Euros par personne.
Hébergement en chambres de deux ou trois personnes, chambre individuelle en supplément : 140 euros pour la semaine pour une chambre standard.
Je reste à votre entière disposition pour tout renseignement concernant les séances de yoga et de méditation, Hassan vous renseignera sur son très beau pays et les modalités du voyage. GSM / 00212 644 77 74 05 WhatsApp « Je reste à votre entière disposition pour tous renseignements concernant les modalités du voyage et le circuit touristique, Anne vous renseignera sur les séances de yoga et de méditation » GSM 00 33 662 15 47 11
